2017年3月22日 第53回家庭科教育研究会が行われました。
講演：「姿勢と健康」椅子を使った「座ってピラティス」で体幹トレーニング　
講師：日本女子大学家政学部児童学科専任講師　澤田美砂子先生　
参加者14名　呼吸の仕方（ドローイン）に注意して、基本姿勢（ニュートラルポジション）を保ちながらコアの筋肉を鍛えるエクササイズをしました。その後の情報交換では、アクティブラーニングの話題で盛り上がりました。

ピラティスは体幹のインナーマッスルを鍛え、身体に負担のかからない美しい姿勢を整えるエクササイズです。
姿勢と健康の関係を、簡単なエクササイズを取り入れて講義していただきました。

日時：2017年3月22日（木）13：30～16：00
会場：泉山館4階共通会議室
参加費：衣の会会員400円　会員外500円　学生200円

１）講演13：30～15：00

演題「姿勢と健康」椅子を使った「座ってピラティス」で体幹トレーニング

講師：澤田美砂子先生（家政学部児童学科専任講師）

２）質疑応答　15：00～15：30

３）授業実践例と情報交換　15：40～16：00

3月2日　自由が丘「岩立フォークテキスタイル　ミュージアム」にて
『第10会展　煌めく刺繍布　フルカリ　針で綴る華やかな世界』を見学しました。

今回展示されている「フルカリ」は、独立以前のパンジャーブ地方の農村で
女性たちに愛用されたベールです。
「フル」は花、「カリ」は仕事、花の刺繍を意味することだそうです。
地布は自家製の木綿を紡いだ糸を細巾に手織りし、3枚を接ぎ合わせて大きな布に仕立て、
茜や藍を使って　赤茶色や濃紺、紫などに染め上げてあり、それぞれの色には意味があるようです。
刺繍糸は撚られていない絹の真綿糸が用いられ、主にダーニングステッチで埋め尽くされています。
西パンジャーブ（パキスタン）では幾何学文様、東パンジャーブ（インド）では具象文様が多く
動物や人物、憧れの装身具、娯楽のゲーム盤など愉しい暮らしの図が刺繍されています。
室内では写真撮影不可でしたので、下の写真は入り口前に展示されていたフルカリです。
汽車が真ん中に刺繍されており、車輪や汽車の黒い煙まで刺繍されていました。

今回のフルカリ展は3月18日まで　木・金・土曜日の10時から17時開館
参照　岩立フォークテキスタイルミュージアム